+ 7 (812)320-20-40

Корзина
В корзине нет товаров

Водная диета

Водная диета как безопасный и действенный способ похудеть.


Диета (от греч. diaita – образ жизни)

Диета. Детокс. Вода-лучшее средство для похудения.

Хочешь изменить свой вес – измени мышление. Ваше тело – это отражение ваших мыслей. Если вы не получаете желаемые результаты, то вероятно, должны изменить свой внутренний диалог с самим собой.

Проблема лишнего веса зачастую имеет психологические истоки. Пока вы не примите твердое решение и не поддержите его мысленно, выиграв борьбу с ленью и неуверенностью, в деле похудения вам не преуспеть. Эта задача столь важна, что многие профессионалы считают ее наиболее важной.

Главное вы должны сделать сами – раз и навсегда настроиться на новую жизнь, решиться на изменение и самоограничения. И пусть именно водная диета станет легким началом этой новой жизни.

Психологи утверждают, что одна из основных причин ожирения – продолжительный стресс. Пытаясь взбодрить себя, убежать от проблем и получить удовольствие, человек выбирает простой и самый удобный способ – вкусно покушать. При этом он просто не знает о других способах снятия стресса или не задумывается о них всерьез. И тут важно подтолкнуть и направить человека в сторону приятных дел, не связанных с «пищевым» решением проблем.

Из материалов книг доктора Батмангхелиджа, посвятившего этому вопросу всю свою жизнь и научную работу, а также других ученых и энтузиастов: М. Эмото, А. Назарова, Ю. Андреева и др.

В мире современной диетологии многое говорится о различных диетах, всевозможных продуктах питания, физических нагрузках. Диет для потери лишнего веса существует множество. Проблема заключается в том, что после большинства диет вес возвращается обратно, а нередко с прибавкой в несколько килограммов и потерей здоровья.

Однако, мы постоянно забываем о главном источнике стройности и здоровья – обыкновенной ВОДЕ, ее волшебных свойствах, ведь похудение с помощью водной диеты – это давно опробованный и действенный способ.

« Хочешь есть — пей!» Дело в том, что не все из нас четко разделяют чувство жажды и голода и иногда оно выступает у нас в качестве единого позыва. Поэтому, если вы вдруг захотели есть, то выпейте стакан воды. Это наполнит ваш желудок. Засеките 15-20 минут. Все еще хотите есть? Значит действительно хотите. Можете с чистой совестью приступать к трапезе. Это еще и полезно с точки зрения пищеварения. Раздельный прием пищи и жидкости спасает вас от чрезмерного приема пищи.

Так как с помощью диет удаётся похудеть не всем, то вода может быть единственным «волшебным» средством для похудения. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры, поэтому очевидно, что водная диета не просто поможет сбросить лишние килограммы и лучше выглядеть, но и принесет организму ощутимую пользу. Ученые признают то, что и так было понятно – эффект воды вызван тем, что она физически заполняет объем желудка. Ну и, кроме того, разбавляя пищу, снижает ее калорийность.

Похудение – это не легкий процесс, однако, восстановив водно-солевой баланс организма, вы сбросите сразу же от 2 до 3 килограмм – это та самая ненужная жидкость, которая затрудняет очищение и работу организма. Приучив организм пить чистую воду, а не калорийные напитки вы сделаете первый шаг к восхитительной фигуре. Употребление воды помогает нормализовать обмен веществ, что особенно важно при похудении, когда организм не получает из пищи необходимые для повседневной жизнедеятельности микро и макроэлементы.

Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддержать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Обезвоживание опасно для здоровья. Вот почему вы должны пить воду регулярно в течение всего дня.

Применяя простые способы употребления воды по методу Доктора Ферейдуна Батмангхелиджа, Вы можете за короткие сроки достигнуть эффекта омоложения, очищения и оздоровления.

Эти способы включают в себя:

-Ежедневное питьё воды в количестве не менее 3% «веса тела». Пить воду следует более-менее равномерно в течение всего дня.

-Ежедневно человек должен выпивать 8 стаканов воды. Вроде кажется все просто, Многие из нас уверены, что именно столько и выпивают за день. Однако это совсем не так, 4, 5 стаканов— это да, но никак не 8.

-Поставьте перед собой простое задание. Запишите, сколько за день вы выпиваете воды.

-Возьмите себе за правило выпивать стакан воды сразу после пробуждения. Это и полезно, т.к. восстанавливает водный баланс за ночь, и уменьшает на один стакан воды на рабочий день.

-Исключите из своего рациона напитки с высоким содержанием сахара, такие как: сладкий кофе и чай, компоты, колы, фреши (более одного стакана в день), и пр. Это только с виду они безобидные, а на самом деле представляют из себя калорийные бомбы, да к тому же еще и быстро усваиваются, т.к. находятся в жидком состоянии.

Применяя водную диету (диету, основанную на воде), вы не только избавитесь от лишних килограммов без риска набрать их вновь, но и не получите побочного эффекта других диет в виде излишков обвисающей кожи, достигните профилактики и лечения ряда заболеваний. Вода приведет к очищению, омоложению и оздоровлению организма, освободив от накопления токсичных отходов в тканях, суставах, почках, печени, мозге и коже.

В современном мире стало популярным использовать модное слово – Детокс, означающее системное очищение организма. Самый лучший детокс – это очищение водой. Детокс методик великое множество — от голодания и русской бани до экзотических восточных практик. Поэтому, чтобы детоксикация приносила только пользу, ее необходимо проводить с учетом особенностей организма, мягко стимулируя естественный процесс очищения, и здесь не обойтись без водной диеты.

Детоксикация способствует:

-очищению организма от токсических веществ и шлаков

-восстановлению иммунного статуса

-улучшению работы гепатобиллиарной системы (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы)

-восстановлению работы центральной и периферической нервной систем после перенесенных заболеваний

-нормализации метаболических процессов.

Клетка организма человека состоит в основном из воды. Если воды в ней недостаточно, процесс обмена веществ не может протекать оптимально. Сама же водная диета достаточно проста по своему механизму — потребляя в заданном количестве натуральную питьевую воду, вы запускаете в организме дремлющие обменные процессы. В результате происходит расщепление накопленного ранее жира.

Длительность водной диеты — примерно месяц. Каких-либо пищевых ограничений при этом нет. В течение месяца вы пьёте только природную минеральную воду. Наша минеральная вода «Росинка2», «Ключевая», «Наталия-2», а именно их сочетание, так называемый водный букет отлично подходит для водной диеты.

Необходимо ежедневно воспитать в себе культуру употребления родниковых вод.

Существует ряд общих простых рекомендаций которые дает доктор Батмангхелиджа:

– утром натощак — один стакан воды

– за 30 минут до еды — один стакан по истечению получаса после приема пищи.

– в течении рабочего дня в начале каждого часа вы также выпиваете один стакан воды, в

общей сложности это составляет 1,5л-2л в день.

Мы есть те, как мы мыслим, насколько искренне относимся к себе, окружающим, к питанию и питью. Поскольку мы занимаемся производством напитков и родниковых вод, у нас есть уникальная возможность преподнести Вам наш водный букет, как источник очищения, омоложения, оздоровления и заряд хорошего настроения. Ведь водная диета может и должна быть одновременно и полезным, и приятным процессом.

Постоянный прием мягких и приятных на вкус вод из наших источников позволит всем без исключения почувствовать качественное улучшение здоровья – волосы, ногти и кожа будут великолепными, кости – крепкими, мышцы – эластичными, настроение – прекрасным, болезни отступят, а морщины потеряют остроту очертаний.